06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 94,08g | Prot: 78,49g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Salada Crua, Farofa Temperada, Carne de Sol Frita, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Doces Boa Vista Beijinho de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|