05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 47,42g | Karb: 186,04g.
Kahvaltı: Delicata Margarina, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes). Akşam Yemeği: Salada Crua, Tambaú Catchup , Delicata Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo. Aperatifler/Diğer: Capricche Wafer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|