11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 47,44g | Karb: 201,42g.
Kahvaltı: Дыня Торпеда, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Глобус Блинчики Ветчина Сыр. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Я Люблю Готовить Майонез 30%, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Пицца Пепперони (36 см), Пицца на Сковороде. Aperatifler/Diğer: Магнит Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|