11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 75,76g | Karb: 150,59g.
Kahvaltı: Чай, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Свежие Новости Молоко 2,8%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Банан, Бабушкина Крынка Сметана 25%, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски). Aperatifler/Diğer: Nestlé Шоколад Молочный, Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaZhilevich Kilo Geçmişi
|