11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 111,63g | Karb: 96,92g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Бородинский хлеб, Запеканка из кабачка и курицы, Fish House Кета Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Растительное Масло Канолы. Öğle Yemeği: Кабачковый блин, Миндаль Миндаль, Запеканка из кабачка и курицы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|