27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 87,77g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Butter, Gekochtes Ei, Banane, Nutella Nutella, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Culinea Hühnerfrikassee, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|