27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 20,28g | Prot: 407,07g | Karb: 100,40g.
Kahvaltı: Alpro Sojayoghurt, Euro Shopper Muesli. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Lidl Smeerkaas 20+, AH Kipfilet Naturel, Lidl Knäckebröd Volkoren. Aperatifler/Diğer: Galia Meloen, Alpro Sojayoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|