11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 22,77g | Karb: 61,59g.
Kahvaltı: Mangga, Bakwan, KFC Paha Bawah Crispy, Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayur Lodeh, Bubur Nasi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|