11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 79,85g | Karb: 106,38g.
Kahvaltı: Банан, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Санта Бремор Икра с Креветкой . Öğle Yemeği: Салат Щетка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Akşam Yemeği: Салат Щетка, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|