11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 101,83g | Karb: 210,46g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Gallette di Mais, Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Conad Cous Cous Integrale, Filetti di Merluzzo Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|