11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 134,12g | Karb: 85,11g.
Kahvaltı: Pretto Моцарелла Мини, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Мясная Ферма Паштет, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Руккола, Астория Соус Терияки, Pretto Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|