11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 94,75g | Karb: 107,47g.
Kahvaltı: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Торт, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|