27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 68,43g | Prot: 62,31g | Karb: 215,72g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kinder Riegel (21g), Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Edeka Geflügelsalami, Landliebe Buttermilch, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Lätta Lätta & Butter, Edeka Geflügelsalami, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Hosta Mr. Tom, Corny Weiße Schoko-Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|