11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 132,87g | Karb: 200,63g.
Öğle Yemeği: Germani Biscoito Doce Sortido, Mamão Formosa, Batatas Fritas, Patinho, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|