11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 93,79g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Плевое Дело Семечки Тыквенные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Нектарины, Курица Вареная, Just Food Суп Гречневый, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Любятово Печенье Топленое Молоко, Kovis Пончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|