11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 81,78g | Prot: 94,97g | Karb: 145,45g.
Öğle Yemeği: Avocat, Fajita au Poulet et Légumes. Akşam Yemeği: Compliments Vinaigrette Ranch, Choux, Betteraves, Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Pommes, Jambon Tranché (Très Maigre). devamı için...
|
|
1621 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JePeuxReussir Kilo Geçmişi
|