27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 38,62g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Sweetened Condensed Milk. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Rice Noodles (Cooked), Fried Tofu. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Egg, White Rice (Short-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Chocolate Puddings, Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|