12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 28,70g | Karb: 214,69g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Рисовый Суп, Петропавловское Молоко 3,2%, Nescafe Cappuccino . Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Рисовый Суп, Цветаевский Пирог. Akşam Yemeği: Kalleh Творожный Сыр, Макароны Отварные, Цветаевский Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|