12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 111,21g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Персики, Fish House Кета Ломтики, Бородинский хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Творог 5%, Кабачковый блин. Öğle Yemeği: Котлеты с кабачком, Масло Подсолнечное, Кабачок, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Котлеты с кабачком, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|