12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 71,58g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Tora Bika Капучино, Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Яблоко, Кукусики Арахис Жареный , Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Aperatifler/Diğer: Tora Bika Капучино, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|