12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 90,54g | Karb: 109,18g.
Öğle Yemeği: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Akşam Yemeği: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|