12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 99,08g | Karb: 89,77g.
Kahvaltı: Café Régulier, Oikos High Protein Plain Yogurt. Öğle Yemeği: Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Tomates Cerises, Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Oeuf Dur, Oignons Rouges, Poivron Rouge Doux, Pommes Gala. Akşam Yemeği: Tre Stelle Feta Cheese, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|