12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 107,64g | Prot: 83,24g | Karb: 195,26g.
Kahvaltı: Lancewood Double Cream Yoghurt, Beacon Wonder Bar Mint. Öğle Yemeği: Beef Liver , Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Akşam Yemeği: Woolworths Koesister, Ocean Basket Famous Fish & Chips, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar. Aperatifler/Diğer: Jameson Whiskey , Berries. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|