12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 163,07g | Karb: 365,26g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Cream Cheese , Mortadella, Date, Egg, Potato, Saudia Milk Low Fat, White Bread, Biscuit Dough. Öğle Yemeği: White Bread, Olive Oil, Chicken Liver (Simmered, Cooked) . Akşam Yemeği: Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Whey, Light Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|