28 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 68,64g | Karb: 157,78g.
Kahvaltı: M&M's M&M's Choco, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Pain, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pommes, Poires, Rians Faisselle 6%. Öğle Yemeği: Belle France Pop Corne Sucré, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Pain, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Tomates Cerises, Filet Mignon de Porc, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Carambar Very Bad Kids, Poires, Pomme, McCain Frites Just au Four, Pain, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Leader Price Laitue Iceberg, Filet Mignon de Porc, Poivrons, Chou-Fleur, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Pain. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|