13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 92,88g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Пряник, Карусель Сметанник, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Дим Кофе Латте, Дим Кофе Песочный Рулетик с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|