11 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 69,85g | Karb: 85,54g.
Kahvaltı: OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Quest Bar Chocolate Peanut Butter Bar. Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Peanut Butter Bar, Aldi Raisin Toast, Mainland Buttersoft, Avalanche 99% Sugar Free Salted Caramel Drinking Chocolate. Aperatifler/Diğer: Fantastic Delites Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|