28 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 88,35g | Karb: 227,46g.
Kahvaltı: hanuta Hanuta Minis, Golden Toast Butter Toast, Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Schwälbchen Vanillequark, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Akşam Yemeği: Fisch, Grappa, Zucker, Espresso, Weißwein, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|