13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 58,35g | Karb: 146,53g.
Kahvaltı: Roland High Protein Cacao Choco Cracker, Léger Joghurt Mokka, Hoyer Blütenpollen. Öğle Yemeği: Pedon 7 Cereali, Zucchine Cotte, Tonno Al Naturale. Akşam Yemeği: Gelatelli Exotic, Carote, Rosato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Coop Qualité & Prix Farina Bianca, Kikkoman Sauce Soja, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Pere, Latte (Latte Intero). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|