13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 105,75g | Karb: 133,31g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Okara, Skyr Bio Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Bordeaux, Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Spaghettis Complets, Sauce Tomate Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
c'est pas grave ❤️ bonne journée 👌 bon week-end 😉
13 Eyl 24 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|