13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 65,60g | Karb: 190,12g.
Kahvaltı: Bananes, Primevère Primevère Bio, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Pâturages Fromage Blanc 0%, Melon, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Monique Ranou Carottes Râpées, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Paquito Compote Pomme Châtaigne, Bonduelle La Poêlée du Marché, Findus Filet de Colin d’Alaska , Monique Ranou Carottes Râpées, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|