13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 172,23g | Prot: 34,41g | Karb: 166,72g.
Kahvaltı: Danone Actimel Drink. Öğle Yemeği: Чай, Ржаные Хлебцы, Грибной Крем-Суп. Akşam Yemeği: Павлова, Чай, Сухари, Грибной Крем-Суп, Салат с Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|