12 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 52,62g | Karb: 87,77g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original, Vital Crusca di Avena Biologica, Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Pesca, Frosta Nasello, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana. Akşam Yemeği: Coop Prugne Secche Californiane, Formaggio di Capra (Duro), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Senfter Manzo Cotto. Aperatifler/Diğer: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|