13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 49,54g | Karb: 150,43g.
Kahvaltı: Água, Ibituruna Leite. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Margarina, Água, Repolho, Cenouras, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Ovo. Akşam Yemeği: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Jabuticaba, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Maçã, Limiar Pão , Ibituruna Leite. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|