28 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 69,42g | Karb: 117,30g.
Kahvaltı: Champignonworst, Synergie Brood. Öğle Yemeği: Champignonworst, Delhaize Vleessalade, Synergie Brood. Akşam Yemeği: Gemarineerde Kipbrochette met Rosti's en Provençaalse Saus. Aperatifler/Diğer: Desperados Desperados, Geroosterde Gezouten Pinda's, Stassen Zero Pompelmoes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|