13 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 76,17g | Karb: 248,19g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Молоко (Цельное Молоко), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Öğle Yemeği: Кофе, Лакомка Тульский Пряник с Варёной Сгущёнкой, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Шеф Перекресток Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Лакомка Тульский Пряник, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|