02 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 73,74g | Prot: 109,09g | Karb: 230,10g.
Kahvaltı: Sugar Free Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Natural Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Natural Peanut Butter. Öğle Yemeği: Steamed Broccoli, Mild Cheddar Cheese Shredded, Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Grapes, Cheezy Bread with Sauce, Meat Supremo Pizza. Aperatifler/Diğer: Mild Cheddar Cheese Shredded, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Natural Peanut Butter, Natural Whey Protein - Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Bananas. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MommieAnya0220 Kilo Geçmişi
|