14 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 83,92g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Herbalife Алое, Herbalife Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Песочное Тесто (Типа Печенья), Помидоры, Жареный Картофель, Приготовленная Тыква, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Орео Печенье , Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|