|
buenos días, ya sabéis que no me peso o sea que no se puede seguir lo que pierdo pero yo ya veo algún resultado, no estoy tan hinchada y eso me da comodidad. Creo que pronto saldré a dar algún paseo, espero que estéis consiguiendo vuestras metas
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 64,40g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. Öğle Yemeği: Monells Bacon Ahumado con Madera de Haya, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Sandía. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Huevo (Entero), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Sandía, Hacendado Gazpacho Tradicional. devamı için...
|
sabit kilo
|