29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 78,61g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Гауда, Белковый Омлет с Овощами и Сыром 17%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Суп из Белых Грибов. Aperatifler/Diğer: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белкондитер Шоколадные Бочонки с Алкогольным Коктейлем. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|