15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 104,73g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit, Olives Noires Dénoyautées, Salade Verte, Muffins Complets, Poivrons Verts, Oignons, Céleri, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf. Akşam Yemeği: Parmesan, Spaghettis Complets, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara, Sauce Tomate Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|