15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 58,05g | Karb: 60,97g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Белый Хлеб, Байрам Голень Куриная Копченая, Зенченко Сметана 20%, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Вафли Творожные, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Вафли Творожные, Байрам Голень Куриная Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
от 75 кг до заветных 60 кг 🥲 Kilo Geçmişi
|