15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 44,73g | Karb: 153,91g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Мёд, Яичница, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Aperatifler/Diğer: Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|