29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 74,63g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарины, Danone Творог Мягкий. Öğle Yemeği: Сытоедов Филе Кеты по Французски с Рисом "Босто". Akşam Yemeği: Оливье без Заправки, Шоколадница Ролл Филадельфия, Шоколадница Капучино Лайт. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливы, Мёд, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|