29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 72,22g | Karb: 159,30g.
Kahvaltı: Carrefour Pain au Chocolat Pur Beurre (Surgelés). Öğle Yemeği: Uien, Tomaten, Sla, Hongaarse Rakott Krumpli. Akşam Yemeği: Milbona Leche UHT Desnatada, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty Milkshake. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Dextrose, Cherrytomaten, Mozzarella Light, Courgette (met Zout, Gekookt), Nutrition & Sante Rijstwafels Glutenvrij, Blauwe Bessen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|