15 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 80,16g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: Сгущенка, Светаево Пломбир Ванильный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый Филе-Ломтики, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Картофель Отварной, Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Snickers Сникерс, Манго, Огурец, Молоко, Яичный Белок, Егорлык Молоко Сыр Рикотта. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|