16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 56,96g | Karb: 97,99g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Terong Balado, Telur Bebek, Kulit Ayam, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Frestea Frestea Apel. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|