02 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 108,12g | Prot: 127,04g | Karb: 37,74g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream, Butter (Salted), Fried Egg. Öğle Yemeği: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Tuna in Water (Canned), salad. Akşam Yemeği: spinach, Cherry Tomatoes, butter, olive oil, Sun-Dried Tomato Sausage, Garlic, Onions. Aperatifler/Diğer: atkins chocolate royale shake, roast beef lunch meat, Cream cheese, California Avocados, Natural String Cheese Part Skim, Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|