16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 65,57g | Karb: 137,42g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое. Öğle Yemeği: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай с Молоком и Сахаром, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Хлебец, Орео Печенье , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|