29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 105,23g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Ашан Фарш Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|